آگهی

چنگ چن چینمی ۹۰ ساله زیر تشویق‌ها وزنه ۳۵ کیلویی را تا کمر بالا آورد. سپس آن را انداخت و با اعتماد به نفس برای تماشاچیان دست تکان داد.

او می‌گوید این روزها به طور محسوسی شانه‌ها و بالاتنه‌ خود را راحت‌تر تکان می‌دهد.  

او در این رقابت که سه دور داشت همچنین موفق شد رکورد خود را بشکند و وزنه ۴۵ کیلوگرمی را بلند کند. چنگ چن از زمانی که وزنه برداری را آغاز کرده است، همسن و سال‌های خود را به ورزش و تمرینات بدنی تشویق می‌کند. بعلاوه، او تنها ورزشکار بالای ۹۰ سال این رقابت‌‌ها نبود چرا که مسن‌ترین شرکت‌کننده ۹۲ سال داشت. 

شورای توسعه ملی تایوان پیش‌بینی می‌کند این کشور در سال آینده به یک جامعه «فوق سالمند»‌ تبدیل شود. نزدیک به ۲۰ درصد جمعیت این کشور هم‌اکنون بالای ۶۵ سال سن دارند. 

بدین ترتیب و با استناد به داده‌های اداره ارتقای سلامت که مشوق سبک زندگی سالم در این کشور است، دولت تایوان مراکز ورزشی با تمرینات و تجهیزات مناسب در تمام کشور برای سالمندان ایجاد کرده است. 

چنگ یو شائو، سرمربی یکی از این باشگاه‌های ورزشی که رقابت دوستانه وزنه‌برداری را سازماندهی کرده است، بر اهمیت این تمرینات برای کاهش کم شدن حجم عضلانی و خطر سقوط در سالمندان تاکید کرد.

به کانال تلگرام یورنیوز فارسی بپیوندید.