این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.
source
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.
source