بسیاری از افراد باور دارند که نوشیدن روزانه 8 لیوان آب می تواند پوست را از خشکی، چین وچروک و تیرگی نجات دهد.

اما آیا این ادعا پایه علمی دارد و مصرف آب به تنهایی می تواند پوست را هیدراته و جوان نگه دارد؟ – به گزارش جماران؛ در سال های اخیر، توصیه به نوشیدن آب فراوان برای حفظ سلامت و زیبایی پوست به یکی از پیام های غالب در رسانه ها، تبلیغات آرایشی و حتی توصیه های عمومی پزشکی تبدیل شده است.

بسیاری از افراد باور دارند که نوشیدن روزانه 8 لیوان آب می تواند پوست را از خشکی، چین وچروک و تیرگی نجات دهد.

اما آیا این ادعا پایه علمی دارد؟ آیا مصرف آب به تنهایی می تواند پوست را هیدراته و جوان نگه دارد؟ خبرآنلاین نوشت؛ نوشیدن آب برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است، اما تأثیر آن بر شادابی و رطوبت پوست به ویژه در افراد سالم، محدود و غیرمستقیم است.

باور رایج رسانه ای مبنی بر اینکه نوشیدن آب زیاد به تنهایی می تواند پوست را جوان، شفاف و بدون چین وچروک نگه دارد، با شواهد علمی پشتیبانی نمی شود.

برای حفظ سلامت پوست، تمرکز باید بر مراقبت های موضعی، تغذیه مناسب، محافظت محیطی و سبک زندگی سالم باشد.

آب، اگرچه ضروری است، اما تنها بخشی از راه حل است.

نقش آب در فیزیولوژی پوست آب یکی از اجزای اصلی بدن انسان است و حدود 60 درصد از وزن بدن بزرگسالان را تشکیل می د